Mời bạn đọc Giác Ngộ online

Giao diện Giác Ngộ online

Nếu ai đã học Phật đều sẽ biết, ngoài việc ăn để sống - thực dưỡng nuôi thân thì món ăn tinh thần, nuôi dưỡng tâm hồn mình cũng không kém phần quan trọng - giúp cho mình khỏe và an. Có một sự tương hỗ nhau trong ăn uống có ý thức, chánh niệm, chọn lựa thực phẩm an toàn, bổ dưỡng để nuôi thân và nuôi tâm đó giúp cho “thân thể kiện khương” và “tâm hồn trong sáng, an lạc”. Điều đó không cần chứng minh, chắc bạn cũng từng thấy dễ dàng - nhất là khi mình có cơ hội đọc được nội dung hay, ý nghĩa, ta luôn thấy hưng phấn, từ đó có thể thấy khỏe, nhẹ, thậm chí ngay khi đang... nằm trên giường bệnh cũng được an ổn đôi phần.

Người con Phật thường chúc rằng: “Thân tâm thường an lạc” - ở khía cạnh nào đó cũng là lời nhắc, bạn hãy nhớ ăn uống cho điều độ, đúng bữa và ăn uống có tình thương, hiểu biết để không nạp vào thân cũng như tâm mình những thức ăn đưa tới khó tiêu, trúng thực, gây ra nỗi khổ niềm đau cho loài khác hay tạo ra những độc tố làm cho thân đau, tâm ốm mòn, héo hon.

Vì thế, việc ăn uống coi bình thường vậy đó chứ thực tế cũng là việc tu. Theo đó, việc tạo ra món ăn nào đó hay chọn lọc kênh đọc, kênh nghe nhìn... cũng là biểu hiện của một cái tâm có tầm và có đức thiệt hay không. Trên cơ sở đó, quán sát lại chuyện ăn uống và tiêu thụ văn hóa phẩm của mình chính là xem lại mình có còn tham ăn, háu uống và có còn dính mắc ở chỗ nghe-nhìn-đọc hay không, rồi từ đó có ý thức điều chỉnh theo hướng tốt lên. Tu chính là như vậy, là sửa thói quen, điều đó cũng đồng nghĩa với dần sửa tính cách, bởi thói quen tạo nên tính cách mà.

Thói quen ấy theo đạo Phật là xét trên cả 3 phương diện: ý-khẩu-thân. Ba yếu tố này có sự tương tức với nhau, giúp nhau tịnh tiến (lên hoặc xuống) - tùy theo những sự tác ý, niềm tin, hạnh nguyện... của mỗi người. Nhưng, trong đó "ý dẫn đầu các pháp/ ý làm chủ, ý tạo", nghĩa là đơn vị vi tế nhất là ý khởi sẽ dẫn dắt cho lời nói, hành động đi theo, rồi từ đó mà sinh phát ra những nghiệp thiện hoặc ác tương ưng.

Nói thì nhiều và sẽ còn nói dài về những nội dung liên quan như đã nói từ trước tới giờ và nãy giờ, nhưng, trở lại vấn đề, “mời bạn đọc báo Giác Ngộ” là tôi có ý mời bạn bước vào một không gian tĩnh lặng, với những góc nhìn khác, cách suy nghĩ và hành động khác. Có thể, ở đó, có những suy tư, cách làm không giống hay thậm chí đi ngược lại những gì bạn đã thấy, thường thấy nhưng chắc chắn, nếu ai nghĩ và làm theo cách ấy thì sẽ gặt hái ít nhiều tự do, an lạc.

Qua đây, cảm ơn bạn đã đọc và lắng nghe, đã chọn báo Giác Ngộ để đọc như một kênh tiêu thụ những giá trị thiện lành giúp cho thân và tâm an lạc hơn giữa bộn bề lao chen của cuộc sống, để có một khoảng lặng, một giây phút dừng lại thở nhẹ, mỉm cười an nhiên...

Chúc Thiệu